En julio los cuatro centros de mayores del distrito de Centro no cierran por vacaciones. Con una programación más reducida que el resto del año por el calor estival, aquellos socios que quieran seguir disfrutando de diferentes actividades pueden hacerlo sin salir del distrito.
Talleres
Para no olvidar la rutina y disfrutar de la salud, el deporte acorde con la edad, además de la buena compañía, la Junta Municipal de Centro ha organizado los siguientes talleres. La risa es una de las cosas más beneficiosas para la salud. Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa. Para facilitar esta actividad tan beneficiosa para los mayores se organiza el Taller de risoterapia, con la siguiente distribución:
–Lunes 3, 10, 17 y 24, de 10:00 a 11:00 h, en el CMM Antón Martín y entre las 11:30 y las 12:30 h, en el San Francisco.
-Los miércoles 5, 12, 19 y 26, en el Benito Martín Lozano, de 11:00 a 12:00 h.
-Y los viernes 7, 14, 21 y 28, entre las 10:30 y las 11:30 h, en el Dos Amigos.
Por otro lado, habrá talleres que se distribuyen en las siguientes horas y centros:
-Gerontogimnasia. Será de 10:00 a 11:00. Los lunes, en el Benito Martín Lozano; martes, en el Antón Martín; miércoles, en el San Francisco, y jueves, en Dos Amigos.
–Memoria. De 11:30 a 12:30, se distribuye en los siguientes días: lunes en Benito Martín Lozano, martes Antón martín, miércoles en San Francisco y jueves en Dos Amigos.
–Gimnasia. De 10:00 a 11:00, los lunes en el San Francisco y los miércoles en el Benito Martín Lozano. Los lunes de 11:30 a 12:30 h en el Antón Martín y los miércoles, en ese mismo horario, en el Dos Amigos.
Por último, el jueves 27, a las de 12:00 h, Tertulia con mi vecina Sole, en el Antón Martín, un taller para dejar de lado la soledad no deseada y, una forma de disfrutar conversaciones entre amigos.
Conferencias del mes
Un mes más la salud ocupa un lugar destacado con las conferencias impartidas por especialistas en la materia:
-Martes, 4, a las 11:30 h, Bacterias. Una forma de conocer a esos seres microscópicos que muchas veces causan enfermedades. En el CMM Benito Martín Lozano.
-Lunes, 10, a las 11:30 h, Energía en el San Francisco.
-Jueves, 13, a las 10:00 h, visionado del documental 142 pulsaciones. Después habrá una charla coloquio con los asistentes en el Dos Amigos.
Visitas culturales
Una forma para divertirse y conocer más sobre nuestro entorno. El miércoles 5, a partir de las 9:30 h, habrá visita guiada por la nueva Puerta del Sol. Punto de encuentro de la ciudadanía de Madrid y de todo aquel que nos visita, con la rosa de los vientos como punto kilométrico 0 y las nuevas instalaciones para pequeños espacios comerciales.
Tampoco faltará la historia de este espacio tan madrileño, así como el estudio pormenorizado de las ocho calles que confluyen en la plaza en la que cada 31 de diciembre se despide un año y al minuto siguiente se da la bienvenida al otro.
Por otro lado, el día 25 de julio habrá excursión a La Cabaña, en la localidad abulense de La Adrada. El desplazamiento se realizará en autocar. Con esta excursión se pretende disfrutar de una salida al aire libre donde se practicarán actividades deportivas y juegos en la piscina del complejo.
