La Dirección General de Salud Pública de la Comunidad de Madrid mantiene activado el Nivel 2 de Riesgo Alto por altas temperaturas en toda la región, según refleja el último boletín de información epidemiológica y meteorológica emitido este martes, 11 de agosto de 2026. Las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) apuntan a un ascenso progresivo de los termómetros que se consolidará a lo largo de los próximos días, afectando tanto a las temperaturas máximas diurnas como a las mínimas nocturnas en las distintas zonas de la autonomía.
De acuerdo con los datos de predicción oficiales, este martes se registrarán temperaturas máximas de 34,7 °C en la Sierra de Madrid, 36,3 °C en el área Metropolitana y Henares, y 36,0 °C en la zona Sur, Vegas y Oeste. El mercurio continuará su tendencia al alza durante la jornada del miércoles 12 de agosto, cuando se alcanzarán los 38,5 °C en la capital y el corredor del Henares. El pico del episodio está previsto para el jueves 13 de agosto, día en el que se prevén valores máximos de hasta 39,4 °C en las comarcas del sur y oeste regional, 39,2 °C en el área metropolitana y 37,2 °C en los municipios serranos. Asimismo, el índice de radiación ultravioleta (UV) se situará en un nivel 8, calificado como «muy alto».
Noches tropicales en la Sierra y la zona metropolitana
El seguimiento del impacto térmico incluye por primera vez el control de las mínimas nocturnas debido a su incidencia directa en la capacidad del organismo para conciliar el sueño y recuperarse del calor acumulado durante el día. Según la red de vigilancia sanitaria, la Sierra madrileña registrará las noches más calurosas de la región, con mínimas que no bajarán de los 21,5 °C el miércoles, alcanzando su cota máxima de 22,4 °C la noche del jueves y situándose en 22,0 °C de cara al viernes.
Por su parte, la zona Metropolitana y del Henares experimentará madrugadas con valores de 19,7 °C el miércoles, que repuntarán hasta los 21,8 °C y 21,0 °C durante el jueves y el viernes, respectivamente. En las Vegas, Sur y Oeste, las temperaturas nocturnas oscilarán entre los 17,8 °C iniciales y los 19,8 °C previstos para la jornada del jueves.
Recomendaciones de Salud Pública
Frente a este escenario de riesgo, la Consejería de Sanidad recuerda la importancia de extremar las medidas preventivas para evitar cuadros de deshidratación, golpes de calor o complicaciones en la salud de colectivos vulnerables como personas mayores, lactantes y enfermos crónicos.
Entre los consejos fundamentales, las autoridades recomiendan beber agua con frecuencia sin esperar a tener sed, evitar el consumo de alcohol y bebidas azucaradas, evitar salir o hacer esfuerzos físicos en las horas centrales del día, e incrementar el consumo de frutas y alimentos frescos. En el plano doméstico, se aconseja bajar persianas y activar toldos en las fachadas expuestas al sol, además de desconectar aparatos eléctricos para reducir fuentes internas de calor. Para las horas de descanso nocturno, Sanidad sugiere ducharse con agua tibia antes de acostarse, vestir ropa holgada de tejidos ligeros y optar por sábanas finas para favorecer la termorregulación del cuerpo. En caso de emergencia causada por el calor, se recuerda la disponibilidad del teléfono de emergencias 112.
