Este viernes, 2 de agosto, en El Hoyo de Moratalaz, Veranos de la Villa propone una cita con los deportes urbanos con Calistenia – Street Workout. La calistenia es una disciplina de entrenamiento basada en ejercicios físicos con el propio peso corporal. La palabra proviene del griego kalós (belleza) y sthénos (fuerza).
El llamado street workout consiste en entrenar en los espacios públicos, al aire libre, también usando el propio peso y los objetos del entorno. El cuidado saludable del cuerpo, la colaboración con los otros, el respeto al entorno, el disfrute de los espacios públicos y el deporte como vehículo de integración social son algunos de los valores que acompañan esta práctica.
En sus varias modalidades (ejercicios dinámicos, estáticos, freestyle, etc.), los más entrenados llegan a alcanzar un nivel asombroso de habilidad, coordinación y fuerza, comparable al de los gimnastas olímpicos.
Talleres abiertos y exhibiciones darán una muestra de esta práctica, que se ha convertido en un fenómeno socio-deportivo, también reflejado en las redes sociales, donde se encuentran miles de manuales y recomendaciones.
Programación:
20:00 – 21:00 horas: Talleres abiertos.
21:00 – 22:00 horas: Práctica abierta de calistenia.
22:00 – 23:00 horas: Exhibiciones de street workout en sus diferentes modalidades (femenina y masculina en fuerza, resistencia, tensión, freestyle y workstyle).
Fecha: Viernes, 2 de agosto, desde las 20:00 horas.
Lugar: El Hoyo de Moratalaz, Hacienda de Pavones frente al nº 306, distrito de Moratalaz. Madrid.
Duración aproximada: 3 horas.
Edad: Actividad para todos los públicos.
Precio: Actividad de acceso libre hasta completar el aforo.
Foto: FESWC.
