Atletismo

Running y empresa, unidos por una vida activa y saludable en el trabajo. Quirónprevención La Carrera de las Empresas llega este domingo a Madrid, con un mensaje de promoción de la práctica deportiva y de concienciación sobre su importancia en el mundo laboral.

Más de un millar de empresas se darán cita en el Paseo de la Castellana en esta fiesta deportiva con un marcado toque navideño, en la que se compite por equipos, para reforzar los lazos de compañerismo, trabajo en equipo y competitividad bien entendida.

A las 9:00 horas tendrá lugar el pistoletazo de salida desde el Paseo de la Castellana, junto a la Plaza San Juan de la Cruz. Coincidentes en su inicio, Quirónprevención La Carrera de las Empresas contará con dos distancias, 6 y 10 kilómetros, para que los equipos de las empresas participantes, compuestos por 2, 3 o 4 integrantes, luchen juntos por su meta particular.

En esta edición, el recorrido sufre una pequeña modificación, siendo los primeros kilómetros con perfil descendente hacia la Plaza de Colón, para luego remontar el Paseo de la Castellana. En los alrededores de la Plaza de Lima se desviarán los participantes en la distancia corta, mientras que en el 10K se ascenderá hacia el túnel de Plaza Castilla, retornando desde ahí hasta el arco de salida y meta de Paseo de la Castellana.

En meta, para recuperar fuerzas tras el esfuerzo, Quirónprevención La Carrera de las Empresas contará con una extensa bolsa de avituallamiento de meta con la presencia de Vitamin Well, bebidas funcionales altas en vitaminas y bajas en calorías, perfectas para la recuperación tras la carrera.

En concreto, las decenas de miles de participantes en Quirónprevención La Carrera de las Empresas encontrarán Vitamin Well en sus variedades Reload –para recargar el cuerpo-, Enhance -para mejorar el rendimiento y con vitaminas C, B3 (niacina), B3 (ácido pantoténico) y B6-, y Antioxidant -con vitamina C y E, además de los minerales selenio, manganeso y zinc para la protección celular contra el estrés oxidativo-.

Un cierre perfecto para esta fiesta de empresa saludable, la mejor manera de dar la bienvenida a la Navidad en la compañía de compañeros de trabajo. Un evento deportivo multitudinario que este año volverá a ser de récord.

XXV QUIRÓNPREVENCIÓN LA CARRERA DE LAS EMPRESAS

• Fecha: 15 de diciembre.
• Hora: 09:00 horas.
• Lugar: Paseo de la Castellana (junto a Plaza San Juan de la Cruz). Madrid.

El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, acompañado de la concejala delegada de Deporte, Sonia Cea, y el concejal de Puente de Vallecas, Ángel Niño, ha participado hoy en la presentación de la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana, la carrera de diez kilómetros con la que la capital cierra tradicionalmente el año cada 31 de diciembre y que este 2024 celebra su 60º aniversario, “una seña de identidad para la ciudad de Madrid en el último día del año”, donde “el esfuerzo no se negocia y hay que ponerlo en práctica en la subida de la avenida de la Albufera”, tal y como ha asegurado Almeida.

Para celebrar estas 60º ediciones, leyendas como Jesús España, Nuria Fernández o Chema Martínez, así como corredores anónimos y personal municipal de SAMUR-Protección Civil, Policía Municipal, SELUR y Bomberos han participado esta mañana en la previa simbólica de la San Silvestre Vallecana recorriendo un kilómetro, desde la plaza de Colón hasta la Galería de Cristal del Palacio de Cibeles, donde han sido recibidos por el alcalde.

Almeida ha subrayado “la gran nómina de atletas que tantas alegrías nos han dado y tantas ilusiones nos han despertado”, destacando que “Madrid es deporte y su práctica tiene que ser indisociable” en una ciudad tan exigente como la capital.

En la presentación de esta 60ª edición, ha participado el fundador de la prueba, Antonio Sabugueiro, quien ha entregado al alcalde un cuadro conmemorativo en el que la Agrupación Deportiva San Silvestre Vallecana “agradece a la ciudad de Madrid estos 60 años de apoyo y complicidad, haciendo posible que cada 31 de diciembre celebremos juntos la carrera más especial del año”.

Se espera que este año la participación en esta tradicional prueba deportiva alcance los 42.000 corredores, en las categorías masculina y femenina y en las dos pruebas de 10 kilómetros: una modalidad popular de carácter festivo y la internacional, en la que compiten las grandes figuras del atletismo. El alcalde ha animado a la participación de esta “maravilla de carrera, en una maravilla de ciudad”.

La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha participado hoy junto a más de 20.000 corredores en la 16ª carrera solidaria Ponle Freno que recauda fondos para víctimas de accidentes de tráfico del Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo. Díaz Ayuso ha recorrido la distancia de 5 kilómetros por el centro de la capital y ha entregado los premios a los ganadores de la categoría masculina.

La jefa del Ejecutivo autonómico ha avanzado que esta semana la Comunidad de Madrid aprobará su Estrategia de Seguridad Viaria y ha pedido que tanto administraciones como medios de comunicación sigan haciendo todos los esfuerzos para concienciar a los conductores de que “se pueden salvar muchas vidas si todos tomamos precauciones”.

Ponle Freno ha logrado desde 2008 más de 2,7 millones de euros que han servido para desarrollar proyectos con diferentes instituciones y organismos dedicados a que este colectivo pueda tener una mayor calidad de vida, e impulsar iniciativas de prevención y concienciación de los conductores en las carreteras españolas.

Más de 2.000 corredores y caminantes visibilizan este domingo la importancia del ejercicio físico y una dieta sana en la prevención y el control de una de las enfermedades que padecen en torno a 6 millones españoles. Madrid acoge la 11ª Carrera y Caminata Popular por la diabetes, que pone el broche de oro a las conmemoraciones por el Día Mundial de esta enfermedad.

Tiene lugar este domingo, 17 de noviembre, en el Paseo de Camoens del Parque del Oeste en Madrid, organizada conjuntamente entre la Fundación para la Salud de Novo Nordisk España y la Asociación Diabetes Madrid.

A las 09:15 horas, dará el pistoletazo de salida a las pruebas para adultos y niños, que se prolongarán
hasta mediodía, Luis Muñoz, comunicador, colaborador en televisión modelo, empresario y míster España 2007.

Más de 200.000 madrileños no saben que tienen diabetes

La Comunidad de Madrid cuenta con algo más de 630.000 casos de diabetes entre su población. De ellos, 211.845 personas no saben que padecen tal patología. En los últimos dos años el fuerte incremento del número de personas adultas con diabetes es preocupante y alerta a las autoridades sanitarias ya que afecta a más de 5 millones de personas en nuestro país.

España cuenta con más de 1,5 millones de personas que no saben que padecen diabetes. Según los expertos, hay que tener en cuenta que para detectar la diabetes “hay síntomas frecuentes que son determinantes”, aunque muchos de ellos no son valorados como debieran. Y este jueves, 14 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Diabetes.

Según el Estudio Diabetes, publicado por el Centro de Investigación Biomédica en Red Diabetes y Enfermedades Metabólicas Asociadas (CIBERDEM), hay un 30,3% de población con diabetes en España que no sabe que la tiene. La Comunidad de Madrid es la tercera región más afectada de todo el país. Sin embargo, es Andalucía la que lidera este ranking, pues se superan los 270.000 casos sin diagnosticar, seguida de Cataluña (246.406). Por el contrario, es La Rioja la Comunidad con menos casos sin diagnosticar superando ligeramente los 10.000.

La Federación Española de Diabetes (FEDE) viene destacando la importancia de la detección temprana. Algo en lo que coinciden los expertos, que remarcan que hay que estar atento a lo que parecen sensaciones sin relevancia, pero que acaban siendo síntomas de diabetes. “Hay síntomas que son subestimados como la sed, las ganas de orinar o el apetito incrementado, pero son determinantes”, indica Mariana González, responsable médica de la compañía española Health Training Lab, especializada en planes nutricionales y deportivos para personas con diabetes.

Estos síntomas pueden ser el debut de una diabetes tipo 1, cuyos pacientes suelen debutar en esta forma súbita ya que tienen rápida evolución cuando se produce la destrucción de gran parte de la producción de insulina. Esto mismo puede aparecer en la diabetes 2, aunque suele vincularse con mayor tiempo de evolución y más riesgo de complicaciones. Es por ello que se necesitan, como alertan los expertos, diagnósticos tempranos.

La diabetes tipo 2 tiene a su vez una pérdida de producción de insulina, pero por mecanismos diferentes aunque el resultado final es el mismo: la falta de producción de insulina. Suele ser más habitual en personas con sobrepeso o mayores de 40 años, mientras que el tipo 1 se suele dar en adolescentes y niños, sin verse vinculado con el peso del paciente. Los especialistas recuerdan que no hay edad para la aparición de la diabetes y que su detección precoz es la clave del buen pronóstico.

“La diabetes es una patología silenciosa. La característica de ser asintomática durante un largo periodo de tiempo y en muchos casos, años, es típica en la forma de diabetes 2. Este tipo es el más frecuente”, asegura la experta de Health Training Lab, que sitúa en cerca del 90 % los pacientes con diabetes que tienen esta presentación tipo 2. Además, destaca el crecimiento del 42% de pacientes con diabetes en los dos últimos años, dejando una prevalencia elevada del 14,8% y colocando a España como el segundo país con más casos de toda Europa por habitante.

“El hecho de ser asintomática favorece que se vayan estableciendo daños en los tejidos, que luego se van a manifestar como complicaciones. Su búsqueda preventiva se realiza con un simple estudio de valoración de la cantidad de glucosa que muestra un individuo en la sangre estando en ayunas. Es por ello que motivamos a impulsar la detección precoz”, concluye.

¿Quién manda en la capital, al menos en cuanto a running se refiere? Esta mañana llegaba el momento de dirimir esta eterna disputa entre Merengues y Colchoneros, las dos aficiones más multitudinarias de la capital. Como estadio, las calles de Madrid. Un partido a 10 kilómetros en el que 10.000 participantes se dieron cita para defender sus colores y volar hacia la victoria.

El Derbi de las Aficiones comenzó con un momento emotivo, para el recuerdo. En la calle Padre Damián, junto al renovado Santiago Bernabéu, tuvo lugar un impactante minuto de silencio en homenaje a las víctimas y afectados por la DANA de la pasada semana, que castigó con especial virulencia a la provincia de Valencia. Un atronador silencio que refleja unión, solidaridad y ánimo compartido en esta desgracia descorazonadora.

Con la emoción a flor de piel, y tras escuchar los himnos que ambas aficiones llevan en sus corazones, llegó el momento de ponerse en acción. Por delante, 10 kilómetros homologados rapidísimos, frenéticos, que atraviesan el corazón de la capital de norte a sur, desde el Bernabéu al antiguo Calderón, y con paso por Cibeles y Neptuno. Un recorrido para volar.

Alejandro Jiménez lo demostró, levitando sobre el asfalto para registrar una actuación de altos vuelos. Ganador en la edición 2018, el atleta de HOKA se reencontró con El Derbi de las Aficiones por todo lo alto, imponiéndose al vigente campeón, Nicolás Regidor, y arrebatándole el récord de la prueba, para elevar la plusmarca a un impresionante crono de 28:37. “Venía en un gran estado de forma y con la motivación de impulsar a los míos a la victoria y ganarme la capitanía de los Merengues para el año que viene”, bromeaba en meta Alejandro Jiménez.

De poco le sirvió al triatleta Nicolás Regidor rebajar su propia marca del pasado año ante la actuación estelar de “El Balilla”, como se le conoce en el mundillo del atletismo a Alejandro Jiménez. El podio masculino lo completó una leyenda del atletismo, Reyes Estévez, que firmó una gran actuación a sus 48 años para completar los 10 kilómetros en 29 minutos exactos. Digno de admiración el atleta de HOKA.

En la prueba femenina, inapelable el triunfo de la capitana Merengue, Lucía Rodríguez. La atleta olímpica en los Juegos de Tokio 2020 y vigente campeona de España de 5K en ruta, mostró su mejor nivel para rozar la plusmarca de la prueba que consiguiera el pasado año la atleta internacional Lidia Campo. “He disfrutado de la carrera pero me queda el sabor agridulce de sentir que tenía el récord en mis piernas”, comentaba en meta la capitana Merengue. Con 32:09, Lucía Rodríguez se quedó a apenas 4 segundos del récord del Derbi de las Aficiones. A la atleta de San Lorenzo de El Escorial le acompañaron en el podio Laura Martínez Cabañas y Marta Maza.

Los merengues mandan en la capital

Pero más allá de victorias individuales y de registros de ensueño, con muchas mejores marcas personales destrozadas en estos 10 kilómetros rapidísimos, faltaba por determinarse el verdadero ganador de la jornada. El derbi del running estaba en juego, y todos y cada uno de los participantes eran estrellas de este encuentro en la cumbre.

En el mismo momento de inscribirse, todos los participantes toman partido por una de las dos aficiones en liza. Merengues o Colchoneros, esa era la cuestión. A partir de ese momento, el destino de cada corredor va íntimamente unido a su afición, porque todos los cronos, los de los 10.000 participantes, se tienen en cuenta para determinar qué equipo gana El Derbi de las Aficiones.

Y fueron los Merengues los que tuvieron una mañana más inspirada en El Derbi de las Aficiones. Con un tiempo medio de 50:16, impulsados por la victoria de Alejandro Jiménez y el podio femenino absoluto al completo, los blancos rompieron una mala racha de dos derrotas consecutivas para volver a conquistar El Derbi de las Aficiones. A los Colchoneros les queda el orgullo de haber librado un partido igualado, que apenas se perdió por unas decenas de segundos: 51:02 de media final para los Colchoneros.

Con los Merengues en el podio, capitaneados por Lucía Rodríguez en lo alto del podio, y con el maratoniano olímpico Yago Rojo, atleta HOKA, entregando el trofeo de afición ganadora, concluyó una edición del Derbi de las Aficiones para el recuerdo. Todo un canto a la deportividad, un pique sano marcado por la rivalidad bien entendida. El Derbi de las Aficiones más rápido de la historia. Un Derbi de récord.

CLASIFICACIONES

10K Absoluto masculina

• 1.Alejandro Jiménez 28:37
• 2.Nicolás Regidor 28:47
• 3.Reyes Estévez 29:00

10K Absoluta femenina

• 1.Lucía Rodríguez 32:09
• 2.Laura Martínez Cabañas 34:09
• 3.Marta Maza 34:58

AFICIÓN GANADORA

• 1.MERENGUES  50:16
• 2.COLCHONEROS 51:01