La Junta Municipal de Hortaleza ha organizado un nuevo programa para promover hábitos saludables entre los jóvenes del distrito que se impartirá en los centros de educación secundaria. El concejal David Pérez ha firmado un convenio con la Fundación Quirón Salud que “mejorará los hábitos de nuestros adolescentes en materia de nutrición, sueño, ejercicio físico, adicciones, salud mental y salud digital”.
El concejal ha recordado que “el bienestar de nuestros vecinos es una de las prioridades de la junta municipal”, que se materializa en la programación de actividades que promuevan los hábitos saludables desde edades tempranas, “que redundarán en una mayor calidad de vida”.
El programa educativo se denomina Stay Health y consiste en la realización de sesiones formativas en los centros educativos de secundaria a cargo de médicos y pedagogos, que comenzarán en el mes de febrero. Abordará seis áreas temáticas donde los alumnos podrán resolver sus dudas:
- Nutrición: trastornos de la alimentación, dietas saludables y no saludables, mitos de la alimentación y hábitos saludables de nutrición.
- Sueño: influencia de la tecnología en su rutina diaria a la hora de conciliar el sueño, trastornos y hábitos de higiene del sueño.
- Ejercicio físico: diferencia entre deporte, ejercicio y actividad física, definición de sedentarismo y hábitos para una rutina saludable de ejercicio físico.
- Adicciones a sustancias: resolución de dudas, pautas y consejos, medidas de prevención, internet, consumo de sustancias y consecuencias legales.
- Salud y medio ambiente: interrelación entre la salud y el entorno, mejora de hábitos de cuidado medioambiental y enfermedades provocadas por factores ambientales.
- Salud digital: concepto de adicción, relación entre tecnología y salud, hábitos saludables respecto a tecnología, riesgo y seguridad respecto al uso de la tecnología y uso responsable de la nueva tecnología.
