¿Te da la impresión de que todo el mundo a tu alrededor habla en voz demasiado baja o parece que murmura todo el tiempo? ¿No entiendes bien al interlocutor en tus llamadas telefónicas o has empezado a subir el volumen en tus dispositivos? Estos son claros signos de que puedes estar desarrollando pérdida de audición. Ahora es el momento perfecto para programar una revisión auditiva.
El 3 de marzo se celebra el Día Mundial de la Audición, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) y nosotros aprovechamos esta oportunidad para concienciar a las personas sobre la pérdida auditiva, reducir el estigma que rodea a utilizar audífonos y animar a todo el mundo a cuidar de su audición. Así que en honor del Día Mundial de la Audición: ¡revisa tu audición!
En este artículo te contamos algunos consejos de los expertos para cuidar tu oído y qué síntomas son señal de que necesitas acudir a un especialista como Centro Auditivo Oidox, donde pueden hacerte una audiometría gratuita en su Centro Auditivo en Ciudad Lineal.
Consejos para cuidar tu audición
Al igual que cuidamos de nuestra salud corporal comiendo sano y haciendo ejercicio, es esencial prestar la misma atención al cuidado de nuestro sentido del oído. Oír bien es fundamental para ayudarnos a conectar y comunicarnos plenamente con amigos y familiares. Una correcta audición nos permite participar en actividades y conversaciones, enriqueciendo así nuestra experiencia personal.
Además, cuidar tu audición es sencillo con los siguientes consejos:
1. Mantén el volumen bajo
Siempre existe la tentación de escuchar nuestra música favorita con auriculares a todo volumen, sobre todo cuando te encuentras fuera y los ruidos externos molestan. Resiste. Aunque en principio puede que no notes ningún problema o pérdida en tu audición, si lo haces de manera habitual afectará a tu audición con el tiempo.
2. Utiliza tapones en ambientes ruidosos
Hay lugares de trabajo en los que un volumen de ruido alto se considera normal, como en los sitios donde hay maquinaria pesada. Otros espacios como los conciertos y eventos multitudinarios también son acontecimientos donde se considera aceptable escuchar música y gritos a todo volumen. Para cuidar de tu oído, lo mejor es usar tapones en estas ocasiones.
3. No utilices bastoncillos de algodón
Limpia la parte externa del conducto auditivo con una toalla húmeda para frotar ligeramente y recuerda secarte los oídos con una toalla después. Por mucho que parezca que han sido diseñados para ello, deja de meterte bastoncillos de algodón en el oído. Estos bastoncillos de algodón solo deben usarse cerca de la entrada del oído, nunca dentro.
4. Revisa tu audición con regularidad
No hace falta que esperes al Día Mundial de la Audición para hacerte una revisión. Las pruebas auditivas periódicas son una parte esencial para mantener una buena salud de los oídos, ya que te permiten detectar cualquier cambio o deterioro de tu capacidad auditiva y, así, tomar las medidas necesarias para abordar cualquier problema.
Signos frecuentes de pérdida de audición
En ocasiones resulta complicado saber si nuestra audición ha cambiado, de hecho es muy normal que sean las personas que nos rodean quienes se den cuenta antes que nosotros mismos. Puede ser especialmente difícil reconocer los síntomas de la pérdida auditiva si solo se tiene en un oído, ya que al oír perfectamente con el otro se compensa.
La edad es uno de los principales causantes de perder audición, pero existen otras muchas pistas que pueden indicarnos que el oído comienza a fallar. A continuación te mostramos los signos y síntomas más comunes de los distintos tipos de pérdida auditiva a los que debes prestar atención para identificar si es necesario acudir a un especialista.
- Pones el volumen de la televisión o el móvil incómodamente alto para los demás.
- No entiendes bien los diálogos en el cine o el teatro.
- Te cuesta seguir el hilo de las conversaciones telefónicas.
- Necesitas que la gente te repita las cosas o malinterpretas lo que dicen.
- Te cansa mantener conversaciones o seguirlas si estás en un grupo.
- Al no oír bien te sientes aislado y evitas sitios y situaciones por no oír bien.
- Alguien te dice que puede que no oigas bien.
- Te resulta difícil oír los sonidos y las voces más agudas o los tonos graves.
Ante cualquiera de estos síntomas, no deberías dudar ni un minuto en hacer que comprueben tu audición. Identificar de manera temprana problemas auditivos te ayudará a ponerle remedio cuanto antes.
Una solución común a la pérdida auditiva son los audífonos, pero mucha gente todavía muestra rechazo a utilizarlos. Lo que no saben es que hoy en día los nuevos modelos son tan avanzados que además de devolver la capacidad de oír son tan pequeños que son inapreciables.
Si necesitas aparatos para el oído de excelente calidad a buen precio, en Centro Auditivo Oidox dispones de una gran variedad de modelos. Recibe tu audiometría gratuita y, si los necesitas, consigue tus audífonos en su centro de Madrid, en la Calle Hermanos García Noblejas 158 (Teléfonos de contacto: 91 941 85 53 y 613 62 42 13).
