El viernes 6 de octubre, el Ayuntamiento de Madrid celebra La noche del deporte con actividades inclusivas y de libre acceso en la plaza de Colón, de 17:00 h a 23:00 h, como cierre de la Semana Europea del Deporte. Y los centros deportivos municipales de Vicálvaro, el CDM Faustina Valladolid y el CDM Margot Moles, han preparado una jornada de puertas abiertas con sesiones de uso libre y con clases abiertas gratuitas dirigidas por personal deportivo. Todo el mundo está invitado.
En el CDM Faustina Valladolid
En el barrio de Valdebernardo, en la calle de la Ladera de los Almendros, el Centro Deportivo Municipal Faustina Valladolid ha preparado sesiones de una hora de uso libre de la piscina climatizada durante toda la jornada, de 9:00 h a 21:00 h. Además, habrá sesiones de una hora de uso libre en el vaso de enseñanza, en los tramos horarios de 9:00 h a 12:00 h, de 14:00 h a 16:00 h, y de 17:00 h a 19:00 h. Otra propuesta es la sala de musculación, que abrirá sus puertas a lo largo de toda la jornada en sesiones de 90 minutos.
El CDM Faustina Valladolid ha planificado también clases gratuitas dirigidas por personal deportivo en diferentes disciplinas. Habrá dos clases de pilates, a las 10:00 h y a las 19:15 h, y doble sesión de gimnasia acuática, a las 19:00 h y a las 19:45 h, y de natación de acondicionamiento, a las 19:45 h y a las 20:30 h. También habrá clases de matronatación, a las 18:30 h, de ciclo-sala, a las 16:45 h y para fans de los deportes de raqueta, clase de pádel de acondicionamiento a las 18:00 h.
En el CDM Margot Moles
En el Centro Deportivo Municipal Margot Moles, con base en el paseo del Polideportivo, también se podrá usar la piscina climatizada en sesiones de una hora durante toda la jornada, de 9:00 h a 21:00 h.
En la agenda de clases gratuitas dirigidas por personal deportivo, se podrá elegir desde gimnasia acuática, a las 10:15 h, a natación de acondicionamiento, con dos sesiones a las 11:00 h y a las 16:15 h, y fitness acuático, a las 19:30 h. También habrá clases de pilates, a las 13:30 h y a las 19:00 h; de estiramientos, a las 16:30 h o de circuito fitness, a las 19:45 h. En deportes de raqueta, habrá clase de tenis de acondicionamiento, a las 19:30 h, y se completa el programa gratuito con tres sesiones de gimnasia y entrenamiento en el Cubo Gym, a las 15:30 h, 18:00 h y 18:45 h.
Cómo reservar
En todas estas opciones es necesaria la reserva a través de la app Madrid Móvil, la web municipal deportesweb.madrid.es o en la taquilla del CDM Margot Moles y del CDM Faustina Valladolid.
