El Ayuntamiento de Madrid ha activado su Protocolo de Actuación por Altas Temperaturas ante el intenso calor que se va a producir de cara a finales de esta semana y principios de la semana que viene, coincidiendo con el inicio del verano, según la Agencia Española de Meteorología (AEMET).
La temperaturas máximas estarán en incremento en la región: la prevista para este viernes es de 32,8ºC y se mantendrá el ascenso constante para el sábado (35,4ºC). Para el domingo 25 y lunes 26 el agobiante calor será de hasta 38,9ºC y 39,3ºC, respectivamente, superando la segunda barrera de los 38,5ºC, según recoge el Boletín de Calor que elabora la Dirección General de Salud Pública de la Consejería de Sanidad a partir de la información de la AEMET con la media de los datos correspondientes a los observatorios de Barajas, Cuatro Vientos, Getafe y Retiro. El martes 27 se registrará una leve bajada de máximas con 38,6ºC.
Las autoridades recuerdan la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas, gazpacho, etc. Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso sin tener sed.
En general, es aconsejable no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día y restringir los paseos, especialmente entre las 12 y las 17 horas, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros. Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol, y que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas. También hay que recordar que en verano es importante usar un protector solar y evitar la exposición al sol especialmente en los niños.
Por último, y ante temperaturas extremas, si se está tomando algún medicamento de manera habitual, conviene consultar con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias causadas por el calor, se recuerda que hay que contactar con el teléfono de emergencias 112.
